Termine

Ablauf & Rahmen

Die Sitzungen finden in einem ruhigen, geschützten Rahmen statt, in der Praxis oder online- je nach Bedarf. Das Setting bleibt flexibel und richtet sich an Ihrem Tempo aus.

Nach dem Modell einer gängigen Abrechnung könnte eine Psychotherapie so aufgebaut werden: 

1: Kontaktaufnahme und Erstgespräch: In einem Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen entscheiden gemeinsam, ob Psychotherapie für Sie hilfreich sein könnte.

2: Probatorik: Nach dem Erstgespräch würde man bis zu 5 sog. „Probatorische Sitzungen“ halten, um zu schauen, ob die sog. Passung stimmt, ob die therapeutische Beziehung aufgebaut werden kann und wir uns vorstellen können, weiterhin zusammenzuarbeiten. In dieser Phase findet auch eine vertiefte Exploration statt, die z.B. biographische Anamnese und Testdiagnostik beinhaltet.

3: Therapiephase: Nach der Probatorik würde man eine Kurzzeittherapie (ca. 24 Sitzungen) starten und ggf. mit Langzeittherapie verlängern.

4: Rückfallprophylaxe und Beendung: Insbesondere bei langen Therapieverläufen kann der Abschluss schwierig sein. Hierbei möchte ich Ihnen bei Seite stehen! Die Sitzungen werden reduziert und die Möglichkeit einer Wiederaufnahme wird besprochen. In dieser Phase reflektiert man zusammen den Therapieverlauf und erarbeitet einen Plan für den Fall eines Wiederauftretens der Schwierigkeiten.