Herzlich willkommen in meiner Privatpraxis,

Wie schön, dass Sie da sind!

Ich freue mich für Sie, dass Sie den Mut gefunden haben, sich professionelle Hilfe zu holen! Der Weg zu einer Psychotherapie ist mühsam und stellt einer/m vor vielen Hürden. Dabei erlebt jede/r im Laufe ihres/seines Lebens schwierige oder krisenhafte Situationen, die man nicht allein bewältigen müsste. Ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem selbstbestimmten Weg und hoffe, dass Sie sich in meiner Praxis gut aufgehoben fühlen.

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Marcela Althen M.Sc.

Psychologische Psychotherapeutin – Verhaltenstherapie, Privatpraxis für Psychotherapie in Hamburg

Behandlungsschwerpunkte

Im Rahmen moderner Kognitiven Verhaltenstherapie biete ich psychotherapeutische Unterstützung u. a. bei folgenden Themen:

Frauengesundheit: Belastungsreaktionen im Rahmen hormoneller Umstellungen, Kinderwunsch, Perinatale Folgen

Traumafolgestörungen im Zusammenhang mit persönlichen oder beruflichen Erfahrungen

Psychische Belastungen im Kontext von Migration und Mehrsprachigkeit

Stress- und belastungsbedingte Symptome (z.B. Burnout Syndrom)

Methoden

Ich arbeite mit wissenschaftlich anerkannten Methoden der

Kognitiven Verhaltenstherapie
Verfahren der sog. Dritten Welle (z.B. ACT, DBT, CBASP, Schematherapie)
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Imaginationsbasierte Verfahren
Stabilisierende und ressourcenorientierte Techniken
Körperorientierte Ansätze und Atemtechniken

Die Auswahl der Methoden richtet sich nach der individuellen Situation und dem therapeutischen Verlauf. Um die Qualität der Therapie zu sichern, bilde ich mich fortlaufend weiter und bespreche meine Fälle in anonymisierter Form in Intervisionsgruppen und Supervisionen.

Sprachen

Psychotherapie kann auf Wunsch in folgenden Sprachen erfolgen:
Deutsch · Englisch · Spanisch · Rumänisch